fitness

Akcesoria do ćwiczeń - gibcy.pl

Akcesoria do ćwiczeń – co się przyda, aby uniknąć kontuzji?

Podciąganie się na drążku, martwe ciągi, unoszenie hantli – wszystkie te ćwiczenia mogą znacznie ułatwić odpowiednie akcesoria. Zresztą, nie tylko ułatwić. Niektóre z nich...
Przyrządy do ćwiczeń - gibcy.pl

Przyrządy do ćwiczeń – jakie przyrządy mamy do wyboru?

Wyrzeźbione mięśnie, szczupłe ciało, sprawność i kondycja. To wszystko leży dosłownie w zasięgu Twojej ręki. Jeśli istnieją powody, dla których nie możesz chodzić na...
Ławeczka do ćwiczeń - gibcy.pl

Ławeczka do ćwiczeń

Wcale nie potrzeba ogromnej przestrzeni w domu, by mogła w nim stanąć ławeczka do ćwiczeń. Obecnie większość modeli można szybko i łatwo złożyć, dosłownie...
Odzież fitness - gibcy.pl

Odzież fitness – jak ubrać się wygodnie do treningu?

Choć oczywiście na siłowni najważniejszy jest wysiłek i pot przelany w walce o większą siłę i ładniejszą sylwetkę, wbrew pozorom odzież fitness może mieć...
Piłka do ćwiczeń - gibcy.pl

Piłka do ćwiczeń

Ćwiczenia z piłkami urozmaicają nie tylko wszelkie treningi, ale także rehabilitację. Dodatkowo, piłka do ćwiczeń pozwala na wszechstronne usprawnianie i doskonalenie ciała. Jakie są...
Hula hop - gibcy.pl

Hula – hop

Hula - hop to nie tylko świetna zabawka dla dzieci. To doskonały przyrząd gimnastyczny, którego lista zalet jest bardzo długa! Sprawdź, jakie efekty daje...
Hantle i ciężarki do ćwiczeń - gibcy.pl

Hantle i ciężarki do ćwiczeń

Bez obciążeń trudno mówić o jakimkolwiek postępie w zwiększaniu siły, sprawności i rzeźbie sylwetki. Jeśli planujemy wykonywać ćwiczenia siłowe w domu, warto zapoznać się...
Taśmy i gumy do ćwiczeń - gibcy.pl

Taśmy i gumy do ćwiczeń – rodzaje i ćwiczenia. Jak wybrać...

Dla laika i profesjonalisty. Dla chucherka i siłacza. Dla zdrowego sportowca i osoby w okresie rehabilitacji. Trudno o bardziej uniwersalne, a jednocześnie kompaktowe sprzęty...
Przysiady a cellulit

Jakie ćwiczenia na cellulit na udach i pośladkach będą najlepsze i...

Stosowanie specjalnych balsamów i kremów na cellulit, zabiegi, dieta i odpowiednie nawodnienie organizmu to doskonałe sposoby na pozbycie się cellulitu. W całym tym arsenale...
drążek do podciągania

Drążek rozporowy do podciągania

Chcesz wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie ramion, grzbietu, nóg i brzucha? Ten prosty i zajmujący niewiele miejsca przyrząd jakim jest drążek do podciągania Ci to...
Sportowa mata piankowa do ćwiczeń

Mata piankowa do ćwiczeń

W ulubionym kolorze, idealnie miękka i gruba – ale nie za gruba - o doskonałej przyczepności i przyjemnej w dotyku fakturze. Taka powinna być...
Obciążniki na kostki i na nadgarstki

Obciążniki na kostki i nadgarstki

Obciążniki na kostki i nadgarstki zdecydowanie poprawiają skuteczność wykonywanych ćwiczeń a przy tym nie męczą nadmiernie. Czujesz, że Twoje ulubione ćwiczenia nie sprawiają Ci...